La farmacéutica Maite Martín y el podólogo Javier Alonso acercan a los oyentes de Más de Uno Plasencia consejos sobre prevención y cuidados cotidianos. En el último programa han unido farmacia y podología para desmontar algunos de los principales mitos sobre los hongos en pies y uñas.
Ariane Herrera 25/08/2026
A lo largo de las últimas semanas han pasado por La Botica asuntos muy diferentes. Maite Martín ha hablado de los problemas de circulación y las piernas cansadas con la llegada del calor, de menopausia y perimenopausia, de los efectos que determinados medicamentos pueden tener sobre la conducción o de cómo proteger correctamente la vista para observar un eclipse solar. Javier Alonso lleva la salud hasta los pies, con cuestiones relacionadas con la prevención, las patologías más habituales y los cuidados que muchas veces pasamos por alto.
Cuando farmacia y podología se encuentran
En el último programa, Maite Martín y Javier Alonso han coincidido en el estudio para abordar juntos uno de los problemas más habituales durante el verano: los hongos en pies y uñas.
Lo hicieron poniendo a prueba algunas creencias muy extendidas. La primera, que una uña amarilla y engrosada significa necesariamente que tenemos hongos. No siempre es así. Javier Alonso explicó que detrás de ese cambio puede haber también un traumatismo u otras patologías y que, antes de iniciar un tratamiento, es importante conocer qué está ocurriendo realmente.
Tampoco los hongos de las uñas desaparecen necesariamente en unas semanas. Una uña del pie puede tardar alrededor de un año en renovarse por completo y los tratamientos requieren constancia durante meses. Que desaparezca el picor no significa que la infección haya terminado.
Ni el pie de atleta es solo de atletas ni todo vale contra los hongos
Otro de los mitos tiene que ver con el conocido pie de atleta. Pese a su nombre, puede afectar a cualquier persona y el calor, el sudor y la humedad crean unas condiciones especialmente favorables para su aparición. Utilizar chanclas en piscinas y vestuarios y secar bien los espacios entre los dedos son algunos de los gestos más sencillos para prevenirlo.
Farmacéutica y podólogo hablaron también de remedios tan populares como el vinagre o el aceite de árbol del té. Aunque puedan tener determinadas propiedades, ambos insistieron en la importancia de no sustituir un diagnóstico y un tratamiento adecuado por soluciones caseras, especialmente si existen heridas o problemas previos.
No compartir cortauñas, revisar las cremas que llevan meses abiertas, desinfectar el calzado cuando existe una infección o mantener los pies hidratados durante el verano completaron algunos de los consejos de una edición en la que farmacia y podología compartieron micrófonos.
Cada lunes, «La Botica» vuelve a Más de Uno Plasencia con Maite Martín, Javier Alonso y nuevas cuestiones sobre salud, prevención y esos pequeños cuidados cotidianos que también forman parte de nuestro bienestar.
